[...] regularnie leki, nie narażał się na czynniki mogące spowodować atak, to masz duże szanse na całkowite wyleczenie - ale nie znaczy to że masz być No lifem i siedzieć ciągle w domu i czekać na atak. Możesz żyć normalnie, ale balangi, chlańsko w umiarze. W sumie podczas brania leków nie powinno się pić, ale to zależy jakie leki bierzesz i jak [...]
Ludzie no ja nie wiem co Wy piszecie Arek ja też chcę mieć tyle sił na wszystko! Padam na gębę, w pracy zap******.. W domu dzieciaki dobijają,na trening idę bo idę ale raczej z musu czy też planu jaki chce osiągnąć niż z uśmiechem na twarzy. Tak właśnie jednak bym chciał, Haha
Rak kości ,białaczka,chonniak i inne straszenie. Nic ciekawego. Być może symex z rana przed badaniem namieszał , muszę i tak powtórzyć estradiol wiek morfologia pójdzie ponownie . Z tego co pamiętam dwa tygodnie temu morfologia była ok,muszę sprawdzić jak będę w domu. Eozynofile też niziutko Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-04-03 14:10:42
Przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd. Ja nie przygotowuje posiłku z przepisu. Zawsze robię intuicyjnie z głowy. Z tego co akurat mam w domu. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Odejmujesz od wyniku końcowego, czyli 3404 kcal. Istotne jest jednak ile kcal spożywałeś do tej pory i jakie były tego efekty. Nie zawsze suche wyliczenia przekładają się na praktykę. Hiit to wyczerpujący wysiłek, do granic możliwości, więc w dzień wolny. Sprinty na świeżym powietrzu lub w domu tabata.
[...] ile kcal spożywałeś do tej pory i jakie były tego efekty. Nie zawsze suche wyliczenia przekładają się na praktykę. Hiit to wyczerpujący wysiłek, do granic możliwości, więc w dzień wolny. Sprinty na świeżym powietrzu lub w domu tabata. Na necie dużo jest o tym treningu, jednakże większość piszę, że jest on przeznaczony dla osób zaawansowanych?
[...] ignorancja i brak profesjonalizmu, na pewno nie przestawaj szukać - być może ktoś z Twoich znajomych ćwiczy w jakimś porządnym klubie? często sprawdza się właśnie wybór poprzez marketing szeptany. W każdym razie szukaj szukaj, ćwiczenia w domu to megaprzepaść w porównaniu z dobrą siłownią + widok fajnie wyglądających ludzi +100 motywacji ;)
[...] Ćwiczenia wykonywałam pojedynczo z 60 sek. przerwami między seriami. Czy może być w ten sposób? Jeśli nie to jak, biorąc pod uwagę, że trzeba czekać na urządzenia. No i tak jakoś bardziej przekonuję się do ćwiczeń w domu. Tylko szkoda mi ćwiczeń 11,12,8,9. To moje ulubione ćwiczenia. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-11-28 17:38:20
[...] ławeczkę ze stojakiem, czekam na stację na nogi i wyciąg do ławki (te 2 ostatnie elementy dostałam w prezencie pod choinkę), więc fajnie byłoby dostać trening do robienia w domu. Nie wiem, czy dobrze zrozumiałam - najpierw robię sobie te boksprzysiady z samym gryfem bez obciążeń i np 3 serie po 15? [...]
[...] że cukier niezbędny po. Martuccia uświadomiła mi już, że niekoniecznie. A potem był kogel-mogel (surowego w inny sposób nie sprawdzałam, a ze stevią nie polecam). :-D Mam w domu szufladę słodyczy, które dostałam w prezencie parę tygodni temu. Znikają, ale nie za moją sprawą. Myślę, że dopóki Was mam, to nie będzie tak łatwo mnie złamać. Zresztą [...]
[...] i Kanadzie. To jest wyjątkowe wyzwanie. Chciałbym oczywiście triumfować w tych imprezach. Co pan będzie robił po łódzkich zawodach? - W przyszłym tygodniu będę u siebie w domu... łapał złodzieja. ?! - Kręcimy program rozrywkowy, w którym złodzieje mają mnie okraść, a ja mam zrobić wszystko, żeby im się to nie udało. Już się do tego [...]
[...] jednak lepiej ryż)? Jakoś nie wiem czemu, ale nie mam przekonania do chleba bo kupuje się niby razowy ale razowy razowemu nierówny i nie wiem czy ten który mam zawsze w domu się nadaje. Ryż/kasza/kus kus/ziemniaki/płatki owsiane. Ryż bierz w pojemnikach na żywność do szkoły. 3) Jeśli mam dość wyczerpujący w-f to po nim zjeść jakiegoś [...]
[...] na 3 tygodnie. (bo nie jestem zapisany w kasie mazowieckiej a nie stać mnie było na stabilizator) Teraz po zdjęciu gipsu powiedział, żebym moczył nogę w ciepłej wodzie i w domu ruszał tą nogą i zakładał bandaż za dnia (tylko to) i nie dostałem skierowania na rehabilitację . Po tygodniu dalej boli mnie noga i nie mogę jej dobrze prostować ani [...]
[...] zdecydowanie chudsza od drugiej).Lekarz w tym kierunku nie zrobił nic jedynie przepisywał maści i wypisywał l4, ani słowa o rehabilitacji. Stwierdził, że mam sama ćwiczyć w domu. We własnym zakresie załatwiłam sobie zabiegi rehabiltacyjne tzn. laser,krioterapię oraz prądy, ale jedyne co zauważyłam to to że noga przestała puchnąć ale dalej pomimo [...]
[...] jak zwykle, aby jutro mieć moc na trening pleców - dieta jak zwykle trzymana - koks też brany zgodnie z planem, także nie mam do siebie żadnych zastrzeżeń Posiłki w domu wyglądaja tak jak zazwyczaj - czyli zdjęcie pokazuje -140g kurczaka -80 g ryżu basmati -brokułki 200g No i do tego vitaminka c -1000 z NOW ;] Jak narazie bic urusł o [...]
[...] vitax :D 2 Posiłek zjadłem u babci jak co niedziela: - 2 duże kawały pieczonego karzczku - ziemniaczki - nie wiem ile tego było ale z 400 g napewno - sałatka 3 Posiłek w domu - zrobiłem dzisiaj wołowinke, która widnieje na zdjęciach na wcześniejszej stronie - gotowałem ją 1,5 h ale opłacało się wołowinka rozpływa się w ustach i odrywać można [...]
DZIEŃ 39 Witam. Badr - Prawie codziennie wracam o godzinie 16:40 - o tej godzinie jestem w domu o 17 jem przedtreningowy i jak się uda to sie jeszcze zdrzemam Dzisiaj obudziłem się o godzinie 5 coś i nadal mnie bolała głowa i było mi niedobrze więc nie poszedłem do szkoły i pospałem do 9:40 gdy wstałem czułem się już dobrze co mnie bardzo cieszy [...]
1,5roku-->początek u siebie w domu.... od października chodzę regularnie 3x w tyg. tak mam dużą niedowagę, ale miałem większą zresztą co w tym dziwnego, że nie przytyłem dużo w 1,5roku jak diety nie miałem. Jak zaczynałem ważyłem 47kg.Więc dobre i to. Teraz dieta będzie na bank:) A jakie obciążenie sugerujesz? jak na swoją wagę myślę, że słaby [...]
Pierwszy cykl,48 lat.
